Autogenes Training - Teil 1

Hier können Sie meinen erstenTeil meines Kurses AT erwerben:
Das Autogene Training wird in mehreren Stufen erlernt.
In unseren Kursen erlernen wir das AT in 7 Stufen an sieben Treffen.
Hier können Sie das AT in 5 Einheiten stufenweise erlernen.
Wenn Sie das AT zu Hause erlernen möchten und keinen Kurs bei mir besuchen können, können Sie hier die einzelnen Stufen erwerben.
Die einzelnen Einheiten sind aufeinander aufgebaut und so gestaltet, das Sie jeweils nach einer Woche des Übens mit dem Folgeteil fortsetzen können. Durch den Erwerb dieses Kurses haben Sie immer die Möglichkeit auch später wieder nachlesen zu können.

Das Autogene Training ist eine Methode der positiven Selbstbeeinflussung, auch eine Art Selbsthypnose.

Es wurde vom Dr. Johannes Heinrich Schultz 1927 entwickelt.

Heute ist das Autogene Training eine weit verbreitete und anerkannte Methode, um körperlichen und seelischen Stress abzubauen.

Preis: 5,00 €

Teil 2, Autogenes Training

Hier können Sie den Inhalt des zweiten Teiles unseres Kurses erwerben:

Ausschnitt:
Rückblick….

Vorübung zum Ruhebild :
Legen sie sich wieder bequem hin:
Schließen sie die Augen:
Ich lade Sie heute ein zu einer Reise an einen Platz mit dem Namen
„ mein Lieblingsort “

Vielleicht haben sie so einen Lieblingsort bei sich zu Hause, wo sie sich wohl fühlen und gern aufhalten,
vielleicht einen Lieblingsplatz draußen, im Garten, einem angrenzenden Wald, wo auch immer …
Schauen sie selbst, welchen Sie wählen möchten.

Preis: 5,00 €

3. Teil Kurs Autogenes Training

Hier können Sie den Inhalt des 3. Teiles unseres Kurses erwerben

Preis: 5,00 €

4.Teil

Hier können Sie den Inhalt des vierten Teiles unseres Kurses erwerben

Preis: 5,00 €

Teil 5 Autogenes Training

Hier können Sie den Inhalt des 5.Teiles unseres Kurses erwerben.
Mit dem Erwerb des gesamten Kurses - 5 Teile / Einheiten - erwerben Sie ebenso die regelmäßige Newsletterzusendung mit neuen Berichten und Artikeln.

Preis: 5,00 €